Sara

● Grau en Ciències Polítiques i Gestió Pública.

● Màster en Direcció de Comunicació.

● Grau en Mestre d’Educació Primària.

● Més de 500 hores de formació reconegudes per Yoga Alliance en Hatha, Vinyasa i Ashtanga yoga, entre Barcelona i Rishikesh (Índia).

He estat esportista d’elit en el món del patinatge artístic, competint a nivell internacional des del 2006 fins al 2019. Aquell any vaig decidir penjar els patins després d’aconseguir l’or al mundial de patinatge artístic en la modalitat de show conjunt.

Ja feia temps que compaginava els entrenaments i la competició amb la pràctica d’āsana i meditació, però va ser després de retirar-me quan vaig decidir aprofundir en el camí de l’autoconeixement i la connexió amb el món que ens envolta.

Visc en aprenentatge i formació constant per continuar aprofundint en diferents estils de pràctica, així com en tècniques de respiració, meditació, textos tradicionals i la màgica filosofia i història del ioga.

A més, soc una apassionada de l’esport, la natura i l’alimentació conscient i saludable. Soc vegetariana i intento seguir una dieta basada en la medicina ayurvèdica.

No entenc la vida sense moviment, però també crec fermament en la importància de tenir eines per aturar el pilot automàtic, posar pauses en el dia a dia i escoltar el nostre cos i la nostra ment.

M’encantarà coincidir a l’estora i practicar amb tu.